في البداية الحموضة تعني حالة شائعة تتميز بألم حارق في المعدة في منطقة أسفل الصدر
و يحدث ذلك عندما يتدفق حمض المعدة إلى أنبوب الطعام
فلابد من الإمتناع عن عدة أشياء إذ كنت تعاني من الحموضة
تجنب كلاً من :
- الأطعمة الدسمة و الغنية بالدهون و المقليات لأنها تعرضك للإصابة بالإمساك و الإنتفاخ و الغازات و زيادة الشعور بالحموضة
- تناول النعناع لأنه قد يزيد بالحرقة عند مريض الحموضة
- ابتعد عن تناول الفواكة الحمضية كالبرتقال و الجريت فروت و الليمون
- الشوكولاتة من الممنوعات أيضًا لأنها تحتوي على الكافيين الذي يزيد من شعورك بالحموضة
😘👏👏
ردحذفاحسنت😚👏
ردحذف👏✨
ردحذف♥️♥️
ردحذفجميل
ردحذف